прокрастинация

Методы тайм-менеджмента для оптимальной продуктивности
Мы живем в век быстрых изменений. Сегодня в деловой сфере особенно ценят время – чем больше ты успеваешь сделать, тем больше тебя ценят. Во многих компаниях действует жесткий тайм-менеджмент, который делает жизнь похожей на гонку – в погоне за продуктивностью работники жертвуют личным временем, что в итоге приводит к обратному эффекту: выгоранию и длительному восстановлению. Часто руководство не хочет разбираться с причинами выгорания, а просто увольняет сотрудников, которые исчерпали ресурс…
Прокрастинация – как не лениться, чтобы не стать Обломовым
Каждый из нас когда-либо откладывал важные дела на потом, бесконечно затягивая их выполнение. Готов был заниматься чем угодно, лишь бы не тем, что нужно. При этом внятно объяснить себе, почему я вместо выполнения важного дела зависаю в соцсетях, ем третий раз за час, или по второму разу убираю в комнате, не получалось. После этого нас охватывает чувство вины, некоторые еще долго занимаются самоедством, а это сил и энтузиазма не прибавляет.…